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有時我們在料理時，為了讓餐點更美味，就要加點調味品，雞湯也是，自己煮就是會少了那一味，我本身很喜歡喝雞湯，為了健康，也會挑選無添加味精的雞湯。

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肌膚保養一直都是女人最關心的課題，而我自己是混合性皮膚外加上有些敏感，這一年多來一直會不斷的長痘痘，然後再看醫生，吃藥擦藥後才稍微好一點，但每次看醫生，醫生都說我這是角質受損，然而市面上的去角質產品我也用過，反覆的摩擦肌膚沒想到是傷害角質的動作，反而沒有得到健康的皮膚，最近得知TAKAMI這個品牌的產品和一般的去角質不同，是在「養」角質，讓我重新認知了如何照護角質的觀念。

洗衣機用久了，若發現怎麼衣服都洗不乾淨時，就要注意是不是洗衣機太髒了…以前還不曉得有這個觀念，還以為是洗衣精的問題，但有了洗衣槽去汙劑這個東西才知道，原來是洗衣機本身的問題啊…以下來分享加倍潔香氛洗衣槽去汙劑。

用過這麼多洗衣產品，我最常用的是洗衣精跟洗衣膠囊，這兩種優點就是不用怕溶解不完全，而洗衣膠囊更方便的是它濃縮在一顆裡面，拿取方便，以下就來分享加倍潔生物酶洗衣膠囊-去螨消臭

打掃是一件累人的事，但要不費力的打掃，清潔產品很重要！我習慣一個月至少兩次來做個居家大掃除，大掃除的重地不外乎是廚房跟廁所，而清潔劑的選擇，因家中有養貓，所以我重視環保又無毒的清潔劑，加上疫情的關係，怕從外面帶進來病毒，所以抗菌抗病毒也是首選之一，以下來分享最近使用的潔霜浴室、廚房清潔劑

市面上很多種居家清潔用品，但很多化學強效的清潔劑，不只對環境有害，對人體也是，所以如果可以選擇，當然就是要選溫和又不傷身的清潔用品，而最近聽說了一款去污神器：過碳酸鈉，可以用在多用途的清潔上，以下就來介紹金美克能加倍潔過碳酸鈉去污粉

洗衣產品百百種，舉凡粉狀、液體、膠囊、洗衣皂等。我用過最習慣的還是液體，因為粉狀的有些沒溶解完會結塊，膠囊的也是有些會殘留在衣服上，曾經用過金美克能加倍潔洗衣精，一直對他們家的產品很有好感，天然成份且清潔力十足，最近又使用了新品：

加倍潔酵素小蘇打洗衣乳

現代人步調生活都很快，每天早上都要趕著去上班，有時真的沒辦法好好留時間做想做的事，也會擔心消化道的狀況，尤其偶爾又會外食，蔬果吃的不多，讓我很擔心消化道機能，若要好好保養我們的消化道機能，除了要改善飲食與生活習慣外，也可以吃益生菌來幫助調整體質！而市面上益生菌的產品非常多，最近體驗了善存3效順暢益生菌，有了明顯的感受，開箱分享給大家。

自從結婚後，下廚的時間就變多了，也因為平常對飲食比較注重，為了身體健康，在料理調味品中醬油是不可或缺的東西，所以在其選擇上，品質是很重要的，市面上有些醬油很死鹹，而且成份裡面都是有加糖的，無形中對身體增加了很多負擔，一番選擇中讓我找到了龜甲萬丸大豆本釀醬油，龜甲萬是很有名的牌子，堅持多年不走化學合成，留在心裡的醍醐味，不過甜也不過鹹，讓人很安心。

不知有沒有人跟我一樣，夏天和冬天保養不一樣，夏天很熱，容易出油，就要用比較清爽又控油的保養品，但冬天就不能再用同一套保養品，因為冬天比較容易乾燥，嚴重的話甚至會脫皮，所以冬天更要用比較保濕滋潤的保養品。最近的氣候就是這樣，我的肌膚也明顯乾燥許多，常常到下午臉頰還有些微小脫皮，Dr.Cink花蜜酵母賦活原生精華露改善了我的問題肌膚！

現代人每天忙碌的工作，尤其像是我們長期坐辦公室的族群，少運動，體力也不如年輕時候的自己，不只體能，生理機能也下降不少，營養保健的食品也該補充了，最近吃了綜舜棠的9ICA1天然草本升級版濃縮萃取，分享我這陣子的食用心得。

自從上次使用了KRYOLAN歌劇魅影的底妝粉底，就一直很想再去櫃上試用其他彩妝產品，剛好看到FansFassiii歌劇魅影美妝複合店有新活動，搭配即將到來的聖誕節，可以預約專櫃，體驗聖誕魅眼妝的聖誕體驗活動。

隨著年紀增長，皮膚彈性已不如從前，肌膚老化容易產生細紋、蠟黃暗沉，雖然一直都有在保養，但好像保養不夠力，肌膚也變得比較容易乾躁，真的不得不好好加強抗老的保養了，但看看市面上的抗老產品，真的好貴又不見得有效果，最近開始使用PURIFY蓓樂膚 活膚亮彩A醇晚霜，以下就來分享我使用下來的心得！

炎熱的夏天最怕的就是底妝完成沒多久就流汗脫妝，像土石流一樣慘不忍睹，尤其是油性跟混合肌就非常有感，我就是其中之一，所以在底妝的選擇上，我偏好保濕又控油、遮瑕自然的粉底，而之前就常看到歌劇魅影彩妝的相關資訊，以下就來分享底妝雙星KRYOLAN歌劇魅影超濾鏡粉底液和七秒修顏粉餅。

你知道外面的環境指數節節上升其實很糟糕嗎？像是工廠排放的煙霧、機車和車子排放的氣體，如果騎車不戴口罩，就會發現臉都黑黑髒髒的，在無形中都會讓我們感到卡卡的，真的要好好做好身體保健。順天本草2.5就是一款可以清新舒暢的保健食品！

我發現年紀增長，不能像年輕時隨便去吃吃到飽的餐廳，都可以吃很多，現在只要吃一點點就飽了，還有消化不良及ㄣㄣ的問題，人家說要維持消化道健康，可以補充益生菌，但益生菌不是隨便吃就有用，要選擇優質的益生菌，底下就來介紹美商婕斯 (M)mūn™ 婕益菌

清潔產品很重要，臉洗乾淨了，後續的保養品才能好好吸收，以前年輕的我肌膚比較容易出油，一直以為自己始終都是混合偏油性的肌膚，但隨著年紀增長，當然也還有外在因素，比如空氣污染、紫外線傷害等，慢慢導致肌膚變的比較敏感，常常用慣原本的洗面乳發現，怎麼肌膚容易泛紅不適，臉也愈來愈乾了

最近使用了一款敏感型肌膚也能安心使用的Skin Tea 美茶水肌潔顏慕絲

說起一路以來的保養方式，不外乎就是化妝水→精華液→乳液(霜)→眼霜，但我有感覺隨著年紀增長，皮膚的狀態也不同了，以前是屬於混合性易出油的膚質，現在變得比較偏乾性易敏的肌膚，而眼周肌膚也跑出一些小細紋無彈力，一直聽說蘭寇超未來肌因賦活系列家族的小黑瓶及大眼冰珠很厲害，就來分享我這陣子使用下來的心得吧！

我每天都會洗頭，說起來我的頭髮很難搞，髮質粗硬又乾，但頭皮卻是容易出油的那種，只要一天不洗，隔天頭皮就油膩，頭髮扁塌，瀏海就很明顯出油黏在額頭上，看起來像兩三天沒洗頭的樣子，還冒出油頭味，真是尷尬，期間我也一直換了不少牌子的洗髮精，但好像沒用過真的讓我滿意的，最近試用了金美克能抗屑洗髮乳(控油配方)，就來分享給大家！