一直以來我都有便便不順的問題，腸胃功能不太好，不過便秘應該是現代大部分人的通病吧...長期坐辦公室，又很少運動，有時工作一忙就忍著不去便，久了就真的便不出來啦><
在這之前我也吃過一些牌子的益生菌，可是吃完都覺得還好耶，也許第一天有感覺，吃久了不知是不是腸胃習慣了，就沒有特別的便意，真的是藍瘦香菇啊～
剛好這次有機會在Body體驗會上拿到「我的健康日記-六效乳酸菌經典原味」，就來好好體驗看看吧～
它裡面含有：
【3重順暢配方】
10倍菌數添加 排便順暢更有力︰
- 高規格菌數添加，加上美國13項專利BC30芽孢乳酸菌等六大嚴選益菌聯手，打擊壞菌戰鬥力更強!
- 先進包埋與凍晶保護技術，維持好菌活性在最佳狀態，搭配六國專利菊苣纖維(Orafti® Synergy 1)添加，順暢加倍。
四大酵素幫助消化、促進代謝：脂肪、澱粉、糖化與纖維分解四大酵素，由青木瓜、鳳梨、小麥嚴選素材與益菌發酵萃取，活性佳，可分解多種難以消化的食物，促進代謝。
三大寡醣：維持消化道機能：木寡醣、異麥芽寡醣、乳果寡糖是乳酸菌的食物，經經專業比例添加，可改變細菌叢生態，維持消化道機能；而乳果寡醣是日本厚生省認證特定用食品保健素材，有益調整生理機能。
一盒裡面有20小包，攜帶方便，熱量也很低，一包只有18.8大卡而已，上面說建議餐後一小時後食用，一天一包即可，如果要加強保健可以吃三包，不過我是一天只吃一包而已
它的顆粒細細的微甜很好入口，可以直接加牛奶或其他飲料一起喝，但我都是直接單吃再配水喝！
喝完真的滿有感的..會自然地有便意就趕快去上廁所，便便的過程也很順暢哦，不是那種拉肚子的感覺哦～
體驗過後真的滿喜歡「我的健康日記-六效乳酸菌經典原味」，它讓我可以每天順暢，腸胃也乖乖，腸胃好，氣色也更好，真誠推荐給跟我一樣便便不順的朋友們^^
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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