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現代人每天忙碌的工作，尤其像是我們長期坐辦公室的族群，少運動，體力也不如年輕時候的自己，不只體能，生理機能也下降不少，營養保健的食品也該補充了，最近吃了綜舜棠的9ICA1天然草本升級版濃縮萃取，分享我這陣子的食用心得。

自從上次使用了KRYOLAN歌劇魅影的底妝粉底，就一直很想再去櫃上試用其他彩妝產品，剛好看到FansFassiii歌劇魅影美妝複合店有新活動，搭配即將到來的聖誕節，可以預約專櫃，體驗聖誕魅眼妝的聖誕體驗活動。

隨著年紀增長，皮膚彈性已不如從前，肌膚老化容易產生細紋、蠟黃暗沉，雖然一直都有在保養，但好像保養不夠力，肌膚也變得比較容易乾躁，真的不得不好好加強抗老的保養了，但看看市面上的抗老產品，真的好貴又不見得有效果，最近開始使用PURIFY蓓樂膚 活膚亮彩A醇晚霜，以下就來分享我使用下來的心得！

炎熱的夏天最怕的就是底妝完成沒多久就流汗脫妝，像土石流一樣慘不忍睹，尤其是油性跟混合肌就非常有感，我就是其中之一，所以在底妝的選擇上，我偏好保濕又控油、遮瑕自然的粉底，而之前就常看到歌劇魅影彩妝的相關資訊，以下就來分享底妝雙星KRYOLAN歌劇魅影超濾鏡粉底液和七秒修顏粉餅。

你知道外面的環境指數節節上升其實很糟糕嗎？像是工廠排放的煙霧、機車和車子排放的氣體，如果騎車不戴口罩，就會發現臉都黑黑髒髒的，在無形中都會讓我們感到卡卡的，真的要好好做好身體保健。順天本草2.5就是一款可以清新舒暢的保健食品！

我發現年紀增長，不能像年輕時隨便去吃吃到飽的餐廳，都可以吃很多，現在只要吃一點點就飽了，還有消化不良及ㄣㄣ的問題，人家說要維持消化道健康，可以補充益生菌，但益生菌不是隨便吃就有用，要選擇優質的益生菌，底下就來介紹美商婕斯 (M)mūn™ 婕益菌

清潔產品很重要，臉洗乾淨了，後續的保養品才能好好吸收，以前年輕的我肌膚比較容易出油，一直以為自己始終都是混合偏油性的肌膚，但隨著年紀增長，當然也還有外在因素，比如空氣污染、紫外線傷害等，慢慢導致肌膚變的比較敏感，常常用慣原本的洗面乳發現，怎麼肌膚容易泛紅不適，臉也愈來愈乾了

最近使用了一款敏感型肌膚也能安心使用的Skin Tea 美茶水肌潔顏慕絲

說起一路以來的保養方式，不外乎就是化妝水→精華液→乳液(霜)→眼霜，但我有感覺隨著年紀增長，皮膚的狀態也不同了，以前是屬於混合性易出油的膚質，現在變得比較偏乾性易敏的肌膚，而眼周肌膚也跑出一些小細紋無彈力，一直聽說蘭寇超未來肌因賦活系列家族的小黑瓶及大眼冰珠很厲害，就來分享我這陣子使用下來的心得吧！

我每天都會洗頭，說起來我的頭髮很難搞，髮質粗硬又乾，但頭皮卻是容易出油的那種，只要一天不洗，隔天頭皮就油膩，頭髮扁塌，瀏海就很明顯出油黏在額頭上，看起來像兩三天沒洗頭的樣子，還冒出油頭味，真是尷尬，期間我也一直換了不少牌子的洗髮精，但好像沒用過真的讓我滿意的，最近試用了金美克能抗屑洗髮乳(控油配方)，就來分享給大家！

精油對人體的好處很多，在很多保養品裡也都會添加精油，在這裡要跟大家分享由名人艾莉絲的自創品牌－唯有機，裡面的產品都有ECOCERT- COSMOS ORGANIC歐洲有機認證，100%法國原裝進口，要求最佳產品品質，同時兼顧環保與愛護生態環境。